A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem de psicoterapia que parte do princípio de que nossas cognições (pensamentos, formas de interpretar o mundo) interferem na maneira como nos sentimos e nos comportamos. De acordo com Dobson e Dozois (2006, p. 17) a TCC tem alguns...

 O que é?   A psicoterapia é um processo envolvendo um terapeuta e um ou mais clientes (individual ou em grupo) que tem por objetivo ajudar as pessoas a lidarem com questões que estão causando, de alguma forma, sofrimento psicológico.   Quando procurar?   As pessoas geralmente...